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准妈咪的孕期服饰

2017/5/25 17:51:56

女性在怀孕阶段虽然身材变了样,但是着装却还是不要太过马虎,得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦,也让丈夫和周围的人赏心悦目,何乐而不为呢。

孕期服装要点

孕妇的衣服穿脱一定要方便,同时要相对宽松一点;

孕妇的新陈代谢旺盛,衣服要具有良好的透气性和吸湿性;

孕妇的皮肤更加敏感,衣服的材质以棉质为最佳,也可以是麻或真丝等天然面料;

款式适宜简洁柔和,色调明快一些,让自己看起来美丽亲切又不罗嗦,要便于行动。

如何选购孕妇装

孕妇装有休闲孕妇装、职业孕妇装(正装)和孕妇礼服三个种类,如果是平时以居家为主的孕妇,那么可以选择休闲类孕妇装比较舒适;如果是需要上班的职业女性,那么根据需要就要购买职业孕妇装会显得比较专业;如果是需要出席高级晚宴或者大型公关活动等场合,就需要配备一套孕妇礼服了。

孕妇装并不廉价,建议孕妈咪们在真正需要时再购买。选购时一定不可贪图便宜,购买一些低廉的孕妇装,这种衣服材质无法保证,最好是从有品牌的专门的孕妇服装店购买。

另外,如果有亲戚朋友闲置的孕妇装,也可以淘换一些;还有一些可以换购的网站和机构,孕妈咪们可以从这些机构淘到物美价廉的孕妇装,以后也可以通过这些机构将自己的孕妇装捐赠出去。

如何减少孕期服装开支

孕早期无需购买孕妇装,这个时候一般腹部没有太大变化,少数比较胖的孕妇可能稍有隆出,可以选择比较宽大的衣服即可。如果是经常在电脑前工作的孕妇,可以买防辐射的衣服。

孕中期可以穿丈夫的衣服,或者修改原来衣服的腰线,将其变成A型或者不收腰款式,这样在生产后哺乳期还可以穿一段时间。有条件的这时可以购买一些专门的孕妇装。

孕晚期购买少部分孕妇装,此时腹部已经很大,一般的衣服都已穿不下,所以购买舒适合身的孕妇装对孕妇和胎儿都有好处。孕晚期在夏天的孕妇会更省一些,如果在冬天的话,就要从内衣开始购买。

小贴士:如果是需要穿正装的职业女性,建议在孕中期就购买专门的孕妇职业装。

文胸的选择与穿戴

整个妊娠期乳房会增大两至三倍,这就需要不断调整和更换合适的文胸,做好孕妈咪的乳房护理。一般来讲:

怀孕5个月时,文胸尺寸比原来大一个罩杯;

怀孕7个月时,比原来增加两个罩杯;

预产期前一段时间,胸部的增长速度变慢;

产后,由于乳汁分泌和哺乳的需要,乳房再次变大。

文胸的选择与使用:

如何正确地选择文胸

孕期佩戴饰品

饰品有时可以为女性的外表起到画龙点睛的作用,所以,爱美的孕妈咪也可以选择一些自己喜欢的小饰品来佩戴。

需要注意的是,孕妇选择的饰品首先应该以胎儿的健康、孕妇的需要为重,要保证不含有害物质;其次如果是贵重的饰品,在人多的场合或者单独出门时不要佩戴,以免因为别人的抢夺而发生不可挽回的伤害。

孕妇的身体在中后期开始臃肿,不妨选择一些小巧简洁的饰品,厚重的饰品只会更容易让人联想到肥胖。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:孕期饮食注意事项,详细的?


1、保证营养平衡胎儿发育需要各种营养,因而准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,每类营养都要有所摄取。而由于不同食物所含的营养素不同,所以我们需要食用的食物种类也要多种多样,基本上想要保证营养均衡,主要的六大类食物不能忽视:五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。在这些中如果偏废或偏食哪一类食物,对于将平衡状态打破,不利于宝宝成大;
 2、少量多餐,点心选择要慎重孕期腹胀是很多准妈咪常有的困扰,这是由于准妈咪不科学的进食所造成的,因而建议准妈妈采用少量多餐的进食原则,这样不仅可以减轻腹胀的不适,还能有效的控制孕期体重。孕期准妈咪可以随手准备些小点心,以便能随时享用,可是该如何挑选适合的点心呢?为了控制热量摄取并兼顾营养的需求,准妈妈可选择营养高且热量低的食物,如水果、麦片、低脂牛奶等,要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物,如蛋糕、洋芋片、调味饮料等;
3、饮食卫生要重视我们都知道句老话:病从口入,为了避免影响自身及胎儿的健康,对饮食卫生必须格外注意。可以从以下方面多加注意:应避免购买来源不明或价格过低的食品、尽量选购高质量的食品如有政府质量标章、尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等、一旦发现食品有异味或腐败请立刻停止食用,此外,请可多留意一些食品质量检测的新闻报导;
 4、饮食替换原则准妈咪们为了让宝宝更加健康的发育,有时就有意识去吃那些有益的食物,即使准妈咪有偏食的现象,其实有时候准妈咪并不需要刻意的去改变自己的饮食习惯,懂得运用饮食替换原则一样能达到均衡营养的目的。
如补充蛋白质,可是准妈咪不爱吃鱼,此时我们就可以选择鸡蛋、各种肉类、黄豆制品等来取代,同种类型的食物之间所提供的营养素相同,可以自由替换;

Q:为什么怀孕后会发胖?

1.孕期饮食规划不当:孕妈妈长胖不长胎,最有可能的原因是孕期饮食没有规划好。特别是孕初期,刚获知准妈咪孕期,家人各种食补,而这一时期的胎儿处在体重增长迟缓期,并不一定过多营养,那样食补的结果就是孕妈妈自身变为胖子。2.孕期运动量不足:假如准妈咪孕期胃口与孕前并没有改变,重量却增加许多,那就可能是运动不足的原因了。尤其是那种孕前常常运动健身,孕后终止所有运动这样的准妈咪。提议:没有产科病发症以及其它运动禁忌的孕妇,适度开展散步、游水、瑜伽、健美操、爬楼等运动都是很好滴。

Q:各位准妈咪!请问经常肚子痛便秘影响宝宝吗!?

如果孕妇在怀孕期间经常肚子痛,便秘,严重的话,到了预产期你会很难顺产的,接下来可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,也可以饭后喝杯酸奶,促进肠胃蠕动。

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