气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现语声低怯、形体消瘦或偏胖、气短懒言、精神不振、多汗、头晕、面色㿠白等症状的体质状态，应以补气养气为总治则，可服用玉屏风颗粒益气固表，补充肺卫之气，改善气虚体质，增强免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的反复感冒。生活上宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。适宜做一些柔缓的运动，如散步、做操等。规律起居，避免熬夜或过度劳累，以免损伤正气。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。

出现了气虚的体质，必须要及时的进行检查和治疗，有可能是身体虚弱或者是营养不良引起的现象，出现了气虚，可以通过口服益气补血口服液或者是补充益气丸进行对症治疗，也可以口服黄芪精颗粒，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其注意不能吃高脂肪油腻的食物。

气虚体质的话，有引起耳鸣的可能，肾虚的话也会引起耳鸣，美尼尔氏综合症，脑血管疾病，高血压，高血脂，动脉硬化，都有引起耳鸣的可能，注意生活规律，饮食均衡，可以去医院中医科进行辩证治疗，也可以去医院做全面检查，确定原因，对症治疗。多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，不要偏食。