晒后修复肌肤方法

夏天阳光明媚的季节，大家都会去户外运动，但是回来都会被晒伤，要怎么又玩的尽兴，又不至于被晒伤。 

第一阶段：晒后两小时内

表现：皮肤变红、感觉发热刺痛

解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱修护霜迅速降温。

第二阶段：晒后第2天

表现：皮肤变黑

解决方案：6小时内使用晒后修复霜

暴晒过后的皮肤如果不加修复，第二天起床，你就会发现皮肤已经变黑。要避免出现这样的“不幸”，就需要在晒后6小时内给皮肤涂上晒后修护霜。当皮肤表面的红肿有所缓解，皮肤达到降温目的之后，可以马上敷上厚厚的晒后修护霜，芦荟、燕麦或者甘草成分的晒后修复霜会比较适合。 

晒伤严重的皮肤往往会在晒后二三天内出现干燥、脱皮现象，那是因为原来的表皮细胞因为阳光暴晒而纷纷“死去”，出现脱落。爱美的美眉往往这时候会感到更加尴尬，要预防这样的状况出现，最好在晒后24小时内使用补水面膜。透气性好的质地轻薄的保湿补水类面膜更适合改善晒后的缺水问题。在使用面膜之前，也可以先用化妆棉浸泡补水效果好的爽肤水做一次水膜。此外，晚上睡觉前，还可以加用一次补水类睡眠面膜。如此密集的补水措施可以有效防止干燥问题的出现。

第三阶段：晒后2-3天

表现：干燥脱皮

解决方案：24小时内使用补水面膜

第四阶段：晒后一个月左右

表现：产生细纹、晒斑

解决方案：晒后3天，加强胶原蛋白的补充

阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时，另外一个结果就是让皮肤的“胶原蛋白”流失。一个月左右的时间，可能就会在眼尾、颧骨、嘴角等处出现小细纹。因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要。可以服用一些胶原蛋白的口服美容产品，也可以从晒后第4天开始使用富含胶原蛋白的精华。 

（责编：陈晓 ）