产后缺乳的食疗：宜进食营养丰富、易消化食物，汤水要充足，保证供应充分的热量、蛋白质、脂肪、铁、维生素、水分;宜多吃瘦肉、豆制品、蛋类、猪蹄、猪肝、猪心、鱼类、赤豆、豌豆、金针菜、茭白、莴苣、丝瓜、花生、芝麻、鲤鱼、鲫鱼、虾、鲢鱼等。产后缺乳的患者应该是忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮等;忌烟、烈性酒。

产后缺乳可以通过饮食疗法和中医疗法进行缓解。
第一，应该放松心情、减少心理压力、精神不必紧张，然后乳汁会自行分泌。
第二，在饮食上避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃些促进乳汁分泌的食物，例如鸽子汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
第三，也可以让催乳师对胸部进行专业的手法按摩，帮助乳汁分泌。

产后缺乳是指产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，一般从产后2-10天来判断。