你好！“平时爱运动，打乒乓球，唱歌，走步。身体精神体能都还好”,从你的介绍看，你婆婆的生活方式还比较健康。对于她的高血压，我建立她能到医院确诊后，在医生指导下进行必要的用药即可。对于保健品，我认为只要生活方式健康，有病及时治疗，没有必要使用。因为保健品没有治病功能，不能代替药品治疗疾病；同时保健食品针对的是特定人群，并不是人人都能食用的，所以也不能代替食品。同样，药品是用来治病的，不能当做保健食品来服用。如果有了疾病，首先应该就医，由医生进行诊断并提出治疗方案，按照医嘱用药和进行其他治疗，切不可有病不就医或乱投医，有病不吃药或乱吃药。更不要听信虚假的广告宣传，误以为保健品能治病，那样只会贻误治疗。

您好，你这个年龄，没有必要吃任何保健品，尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段开始，女性体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线。 众多爱美的女士在保养皮肤方面容易走入误区，单靠美容和吃保健品来延缓皮肤的衰老，其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半，平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您皮肤娇嫩、青春永驻。

从医生角度，我们不会觉得保健品是特别必要的东西，就是早睡觉，充足的睡眠，它的效果往往比吃保健品的效果，来得更好。