你好，糖尿病的形成原因很复杂，现在科学还没有完全搞清楚。简单说就是胰腺胰岛β细胞功能变差或者完全失去功能，分泌胰岛素不足或者分泌的胰岛素身体利用障碍。具体预防，就是平时控制饮食，不要肥胖，多运动，锻炼身体。其他的没有办法预防。肥胖是预防的关键，所以一定不要肥胖。这个病的发病率现在逐渐升高，主要是因为现在生活水平提高，活动减少，摄入热量增多，肥胖，等导致的。如果没有家族史，做好上面说的，发生糖尿病的几率极小。

那就可以从饮食上注意调理就可以了，必要时选择药物治疗，可根据痛风饮食。应注意以下两点一是预防肥胖，预防高嘌呤、高热量食物，不喝酒，工作和休息，预防紧张和焦虑；2是定期检查血尿酸，注意血压、血糖、肾功能。如果食物控制或停止影响嘌呤代谢的药物，血尿酸仍持续6个月，可考虑治疗.痛风急性发作时，可采取终止受影响关节活动、局部冰敷、服用医生建议的抗痛风药等措施。治标治本，痛风也是如此。治疗痛风的关键在于调节饮食结构，平衡饮食，营养搭配。另一个关键点是避免食用含有嘌呤的食物它们在体内转化为尿酸。禁忌食品包括肝脏、肾脏、大脑、肠道等动物内脏；沙丁鱼、虾、蟹等一些鱼类；肉类过多尤其是牛肉和羊肉；豆类过多(豆腐、豆奶、豆浆除外)、菌类、花菜。然后保持精神愉悦，防止精神刺激；防止过度疲劳；避免感冒和潮湿。避免关节损伤和创伤。继发性痛风的预防通常是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发性疾病.

长时间的便秘，和肥胖没有直接关系，便秘一般是消化不良，消化紊乱，引起的大便干燥，和慢性肠胃炎也有关系，一般是长时间不规律饮食习惯造成的。当然饮食不规律不健康，暴饮暴食等，不但会引起肥胖，也会引起肠胃疾病，所以不能说完全没有关系。建议结合左氧氟沙星，促进肠胃蠕动的药物调理，不要吃高脂肪太油腻的食物。