乙肝小三阳的护理措施？乙肝小三阳是常见的慢性肝病，具有一定的传染性。患上乙肝小三阳，治疗虽是很关键，但是生活中的护理也是非常重要的，做好护理不仅可以增强抵抗力，还可以帮助病情的恢复，下面我们就来详细介绍一下乙肝小三阳的护理措施。

1、适量运动

乙肝小三阳患者可选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是乙肝小三阳运动护理一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院检查治疗。

2、充足的睡眠

睡眠护理是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，需要休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。

3、保持良好的心情

患者一样要保持心情舒畅。俗话说怒则伤肝，乐观开朗，心平气和可以使肝气顺调，避免肝火出现，更不会伤及肝气，引起肝病。

4、合理的饮食

患者饮食护理应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

以上就是专家给出的乙肝小三阳的护理措施，希望患者能够按照秘笈多加练习，长期坚持下去，相信病情一定会有好转的，身体也会越来越好的。

（责编：苏雅婷 ）