随着生活压力越来越大，有些女性朋友可能会出现乳腺囊肿。一般来讲初期乳腺囊肿危害不大，遵医嘱调理身体或者切除，并经常复诊密切关注病情变化。但是很多女性朋友前期并不注意，没有自查乳房的习惯，导致病情到后期发展更为严重。
自检乳房的方法
面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块
把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液
怎样检查乳腺囊肿
1、 热象图检查；利用红外热象仪诊断乳房疾病，是一种无损伤。
2、 B超检查；同样为无创伤性检查，对各期乳腺癌正确诊断率高于热象图。
3、 钼靶X线摄片；对乳腺癌的诊断符合率较高，是一种简单、安全、可靠的无创伤性检查，可作为无症状病人的筛选检查或体检发现异常情况通过它予以确诊。
4、 乳腺导管X造影；乳头溢液病例通过本法可清楚地显示扩张的乳管、病变性质、范围、有较大诊断价值。
5、 细针穿刺细胞学检查；通过本法诊断乳腺肿块，明确乳腺肿块病理性质具有80~95%的准确性，假阳性率低，是一较可靠的检查方法，已被广泛应用。
乳腺囊肿要怎样治疗
中药治疗：中药可补血补气，扶正祛邪，提高人体八大系统的功能与协调，全面提高人体体质，防止乳腺囊肿复发。中药辅助治疗避免了化、放疗的巨大副作用。药物只杀灭囊肿细胞，不杀伤自身正常细胞，使治疗更趋于个性化。
化疗：化疗方案有很多种，应根据肿瘤的种类不同，腋淋巴结转移多少不同，量体裁衣，制定个性化化疗方案，有效控制血行转移，杀灭亚临床期微小癌灶，防止囊肿转移。术前新辅助化疗，可使乳腺囊肿缩小、降级，以期作保乳手术。
乳腺囊肿很有可能转为乳腺癌，所以在治疗方法一定的选择有效彻底的治疗方法，虽然药物不会对身体留下疤痕或是伤害，但是药物治疗的效果并不是很好，治疗缓慢。如果乳腺囊肿发病急那么药物治疗是不会有什么效果的，最好还是选择手术治疗。
一般来说乳腺囊肿属于乳腺良性病变，一旦发现应考虑手术切除，手术只需行肿物单纯切除，如在哺乳期，同时有继发感染时， 应控制感染并回荡奶，然后行肿物切除并送病检。患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
