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泡温泉最佳时间 泡温泉有哪些禁忌

2017/4/24 10:39:01

泡温泉最佳时间

人们通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节,因为冬季气候寒冷,泡完很舒服,而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。但实际上,一年四季都适合泡温泉,对身体是有好处的,只是要注意:每次泡的不宜过长,一个池子中泡温泉最佳时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。

泡温泉有哪些禁忌

1、肚子饿的时候,不可以马上泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会头晕,有想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常累,不可以马上去泡温泉,不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:怀孕是否可以泡温泉

建议您最好是不要去泡。第一,温泉的水温比较高,容易引起早产或流产,并且泡温泉的时候体外水温过高导至羊水温度升高到某一个程度,影响宝宝大脑发育 第二,温泉内的某些矿物质是有辐射性的,对于正常人来说没有问题,但对于孕早期的妈妈就可能会有一定的影响。第三,现在温泉水的卫生情况令人担心,很容易引起感染,造成阴道炎或宫颈炎。

Q:泡温泉多长时间合适

其实泡温泉的时间、姿势都有所讲究,才能达到最佳保健效果。泡温泉的时间不宜过长,20分钟左右休息一次,循环着泡。池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

Q:尿路感染可以泡温泉吗

尿路感染一般不能浸泡在温泉中,以防病情恶化,在尿路感染的前提下,尽量不要浸泡在温泉中。尿路感染时泡温泉会导致炎症进一步恶化。如果时间过长,细菌会逆行进入,从而加重尿频和尿急的症状。泡温泉是公共场所。如果不是很干净,人体在尿路感染时抵抗力会很差,会导致病情恶化。尿路感染一旦发生,一定要控制感染,尽快恢复到原来的状态,身体恢复到最佳状态后再泡温泉。

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