秋季护肤保湿小贴士
秋季避免使用碱性香皂
要学习一些清洁品和护肤品的知识。避免使用碱性香皂，因为其香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使皮肤干燥，因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。还有，在剃须后要记得使用润肤液。
不要用热水洗脸 要用温水
保持皮肤的油润是防止过分干燥的最佳途径。在这一点上，你的脸和脏盘子差不多：如果长时间把沾满油污的盘子泡在热水中，它表面的油质很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸：如果你经常用热水洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。
因此，建议，在秋季应该减少淋浴的次数（这并不是你不注意个人卫生的理由），使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是下大力气揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。
婴儿应该使用专用的护肤品。婴儿霜或儿童霜可以根据月龄选择。婴儿专用护肤品分为三种类型，婴儿护肤乳液型、婴儿护肤膏和婴儿护肤油。使用时，根据婴儿的皮肤特点选择。保湿乳液和霜有保湿因子，适合春秋季节的宝宝护肤。保湿油适合冬季干燥季节使用，可以防止皮肤皲裂。
补水保湿好点的护肤品补水护肤品是我们日常生活中不可缺少的一部分，秋季是皮肤最容易干燥的时候了，所以选择补水效果好的护肤品必然成为了人们的盲点。我的皮肤一直因为缺水而导致皮肤干燥，尤其是到了秋天，脸上还会脱皮，一直想找个补水效果好点的护肤品解决这个问题。在同事的推荐下我在网上买了一款在英国很流行的护肤品。使用了半个月的时间，我就发现我的皮肤比以前感觉滋润多了。后来了解了它是100%纯天然纯草本的。不含任何添加剂的，任何肤质的人使用都没有副作用。
牛皮癣患者在运动的时候需要注意应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动，避免肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤.
