1、血压低时洗澡
低血压的人,怕冷又怕热。天冷,脚上如冰,热的时候,脸容易红觉得呼吸不畅。再加上洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱甚至是昏厥。所以低血压的人洗澡,一定要吃了饭去,同时带点奶制品去,洗完以后,就喝掉。奶可以给人体补充能量,缓解疲劳。
2、发烧时洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生虚脱。如果在发烧时必须要洗澡的话,建议在洗澡前先吃点东西再洗,防止低血糖的症状出现。
3、酒后立即洗澡
酒后洗澡,体内储备的葡萄糖消耗加快,易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克,所以酒后不要马上洗澡以防不测。另据报道,酒后立即洗澡容易发生眼疾,甚至会使血压升高。
4、饭后立即洗澡
吃饱饭后,我们的肠胃及四周的血管,都会汇集许多的血液,帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡,这时皮肤在温热的水中,血管会受热而扩张,血液就会集中到身体表面,而胃肠附近的血液量就减少了,胃肠没有充分的血液,消化活动就变得很勉强,食物就无法顺利的消化了。所以,饭后要先休息一下子再洗澡比较好。
5、劳动后立即洗澡
一些人由于刚出去运动了一下,浑身大汗,黏腻腻的真难受,赶快洗个澡吧!其实这是大错特错的,劳动后不能立即洗澡,无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。