科学家发现经常吃宵夜记忆力会变差
很多人认为，工作时间可以不分昼夜，吃东西的时间也同样如此。其实这是很不科学的一种错觉。一项新研究发现，深夜吃东西不利于大脑健康，有损记忆力。
实验中，研究人员让一组实验鼠在正常时间进食，而另一组只能在通常睡觉的时间进食。结果发现，在睡觉时间吃东西的实验鼠在记忆所学内容方面明显更差，在识别新对象的时候也存在更多困难。大脑扫描显示，深夜吃东西时，负责学习和记忆的大脑区域发生明显异常变化。
科尔韦尔称，长时间工作的生活方式使人体难以满足保持健康的休息需求。24小时昼夜周期变化调节着包括激素在内的人体情况。这个周期的任何中断不仅会损害免疫系统，还会对大脑学习和记忆产生破坏。 这项新研究结果不仅给有吃夜宵习惯的人群敲响健康警钟，而且提醒轮班一族更要注意健康。
预防记忆力变差可以通过饮食提高体内乙酰胆碱水平。我们通常吃的鸡蛋、鱼肉、牛奶、核桃、花生、黄豆，都含有很多胆碱，可以转化为具有生理活性的乙酰胆碱。比如鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂被分解后，可以产生丰富的乙酰胆碱，从而增强记忆力。
根据你的描述，是有癫痫病，并且现在记忆力明显的下降，这个一般情况的话，癫痫对记忆影响不大，癫痫病的患者经过良好的控制，是可以从事大部分工作的，所以我觉得你的情况还是到医院做一个头颅的ct，看一下脑子有没有什么问题。
你好，根据你的描述，是有癫痫病，并且现在记忆力明显的下降，这个一般情况的话，癫痫对记忆影响不大，癫痫病的患者经过良好的控制，是可以从事大部分工作的，所以我觉得你的情况还是到医院做一个头颅的ct，看一下脑子有没有什么问题。
