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小儿多动症的运动疗法

家庭医生在线 2017/3/29 8:10:48 举报/反馈

日常生活中,多动症常常出现在我们身边,这种常见的儿童疾病给患儿身心双方面都带来了非常大的影响,及时的发现,并进行积极的治疗是疾病康复的关键,治疗的方法有很多种。多动症的运动治疗是什么?

小儿多动症的运动疗法

1、可以带多动症患儿去玩滑梯,然后让孩子在话题上滑下来之后,在自己往上爬,爬上去以后在滑下来,以此循环。

2、准备一个布袋,让多动症的患儿半蹲在里面,双脚并拢,像袋鼠一样进行活动,一步一步的向前跳动,可以往返多次进行锻炼。

3、让多动症的患儿坐在旋转木马上,然后让家长转动旋转木马,可以顺时针旋转十圈,逆时针再旋转式全,然后反复交替的进行替换,依次循环。

小儿多动症的饮食疗法有哪些:

1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

2、饭前暍汤好小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食,饭后也会感到舒服。

3、吃好早餐一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。

家长如何正确引导多动症患儿

一、培养他们的自尊心和自信心对于多动症孩子,应耐心地进行教育和帮助,培养他们的自尊心和自信心,消除他们的紧张心理,帮助他们提高自控的能力。父母要和医生保持联系,帮助医生了解孩子的教育情况,再征求医生的指导性意见,共同搞好教育。

二、培养有规律的生活习惯应从小培养多动症孩子规律的生活习惯。要注意按时饮食起居,有足够的睡眠时间。不应让儿童长时间的看电影、电视,玩游戏,以致影响睡眠。家长还应该了解多动症的特点,对于多动儿童的要求,千万不要像对待正常孩子那样严格。

三、让孩子善始善终:多动症的孩子易被周围的事情所干扰,而放弃原来做的事情。因此父母要在孩子做事的时候,多关心和指导,加以肯定和表扬,鼓励他做好每一件事。

四、培养孩子的自制力:认真教导孩子哪些事情可以干,哪些不可以,并且制定一些规章制度,让孩子约束自己的行为,培养孩子的自制力,养成良好的行为习惯。

四、药物治疗。只有当多动症较为严重地影响孩子的学习,干扰家庭及学校秩序时,才需要药物治疗。药物治疗必须遵医嘱。常用的药物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。

(责编:黄婉雯 )

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