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先洗身还是洗头发 洗澡顺序对了吗

2017/3/24 15:09:52

洗澡的正确顺序

第一步、洗脸

进入洗澡间,打开热水,人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开,如果没有洗脸,脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。

随着时间的推移,脸上的毛孔就会被脏东西堵塞,脸上的痘痘就会越长越多,因此,洗澡的第一步就是洗脸。

建议:沐浴时洗脸最好用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

第二步、洗澡

洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。

让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。

建议:洗澡时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

第三步、洗头

此时头发被湿润的蒸汽滋润,是最好的洗发时间,现在将头发充分打湿,抹上洗发露,搓出泡沫后把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。

最后,用清水彻底冲淋全身。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:护肤和洗澡的顺序?

洗澡要点一、正确的洗澡顺序是先洗脸,洗头后,护发。因为一整天后,更多的细菌会沉积在脸上。需要及时清理。否则洗澡后毛孔张开,污垢会进入毛孔,堵塞毛孔。洗脸洗澡后再洗头。这时候头发已经被水蒸气充分滋养了,再洗头会让头发更光滑更滋养。洗澡要点二,不要用蓬蓬的头去洗脸,脸上的皮肤很嫩,需要更轻柔的呵护。喷在蓬蓬头上的水压过高,过强,不利于皮肤健康。洗澡要点3.洗澡后立即护肤,而不是先吹干头发再护肤。洗澡后,人体的角质相对柔软,水分非常圆润。此时,皮肤护理可以使皮肤更有营养,更彻底地吸收营养。而且如果等吹干头发再护肤,皮肤的水分已经全部蒸发,很容易干燥脱皮。

Q:刚出生的孩子洗澡的护理步骤的顺序和步骤大家能给个详细说明吗?

这个基本上刚开始就给宝宝洗头啊,然后洗头的时候注意给她的耳朵捏住,不要把水弄到耳朵里面就好啦!

Q:洗澡的最佳顺序是什么?凡事都有最佳嘛..

沐浴第一步:洗脸 为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。 沐浴第二步:洗身 脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。 沐浴第三步:洗头 洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。

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