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皮肤干燥应该如何预防

2017/3/20 14:08:36 举报/反馈

一、饮食上面下工夫

要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、外在工夫不可省

另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。

三、水嫩肌肤洗出来

到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:如何有效预防皮肤干燥的发生?

首先,需要适当润肤护肤。很多皮肤干燥的患者在冬天感觉干燥,春天湿度大了就不注意保护。其实这是错误的。春夏也一样需要润肤。因为冬季遗留下的皮肤干燥问题还没修复,所以有些人春天特别容易掉皮,手上、脚部就是对环境不适应,形成皮肤细胞代谢发生紊乱,导致一系列皮肤干燥的问题发生。因此,在春夏也需要适当润肤。 其次,用正确的方式洗澡。一是太热的水、二是洗澡时间太长、三是洗澡沐浴露等,这些都会引起皮肤干燥。洗澡不能用太热的水。用常温水洗澡是最好的。太热的水容易刺激皮肤;也不能用太强的肥皂,沐浴露根据个人情况使用。分泌油脂多的,可以用强一点的,如果皮肤干燥用滋润的。另外洗澡的时间不能够超过太长,不能超过15分钟。 另外,使用清洁剂等化学产品时做好防护。化学成分会破坏皮肤,一起湿疹,导致皮肤干燥。特别是家庭主妇经常洗碗、洗菜,接触洗衣粉、洗洁精,都会对手部的皮肤造成损害。因此,尽量不要接触洗洁精,尽量少沾水,在做家务时最好带上手套进行防护。

Q:怎样预防皮肤干燥?

治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性,可使皮肤更干燥。

Q:如何预防皮肤干燥

是宝宝皮肤干燥吗?春天风大气候比较干燥,容易把宝宝面部的皮肤吹的干干的起皮,不要经常给宝宝洗脸,一天最多洗两次,洗过脸后给宝宝涂润肤霜,郁美净就可以了,现在牌子太多了,多让宝宝喝水,也可以给宝宝多榨点果汁喝补充维生素。

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