黄褐斑祛除方法

对于每一个女性来说，黄褐斑就是她们的天敌。无论五官多么精致，只要长了斑斑点点就会给人一种不干净的感觉，不仅不好看，还会带来很多的问题。所以祛斑行动势在必行，那么如何才能祛斑呢？

大多数女士在选用去除黄褐斑美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，生活中预防黄褐斑的发生，尽量的不要长时间在阳光下暴晒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。护理黄褐斑患者要戒掉一些不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免黑眼圈的发生，从而使皮肤变黑，同时要保持必然的良好的生活情绪，拥有一个好的心情，这才是祛除黄褐斑最有效的方法。

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重脸颊黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。因此广大女性如果发现了上述症状一定要及时治疗。

注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

黄褐斑，可算是众多女性心理的重大烦恼，脸上长有黄褐斑不仅影响了美观，还大大降低了人的自信心，在生活上给人造成了很大的困扰。