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黑暗中看手机易失明?根本就没有

转载 来源: 人民网 2017/3/17 11:51:49

近日,一条名为“黑暗中看手机易失明”的微信在朋友圈“高速”传播。该消息称,“据四川大学华西医院眼科主任李丽教授透露,晚上熄灯后千万不要看手机,手机强光直射眼睛30分钟以上,会导致视力急速恶化,还会造成不可逆的黄斑变性。一旦得了黄斑变性,就等于眼睛癌症,只能等着失明,因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈。”这条消息让很多经常在睡前玩手机的人心里一紧,恰巧有了一些眼部不适症状的人更是开始担忧不已。

为弄清事实真相,记者登录了四川大学华西医院眼科的官方网站,在人员组成名单上并没有找到名为“李丽”的教授。至于网传的具体说法,东南大学附属中大医院眼科主治医师张瑞也予以了否定,他说,黑暗中看手机易失明的说法并不准确。事实上,强光长期直射眼睛肯定不好,尤其在黑暗的地方,眼睛瞳孔本身会变大,进入眼睛的光就会变强,可能会对眼睛的黄斑区域造成损伤,但手机上的光还不至于引起失明。张瑞进一步解释说,黄斑是视网膜中#!重要的部位,它负责精细视觉,也是#!薄、#!易受损的地方。如果黄斑区细胞退化,出现黄斑变性,会引起不同程度的视力障碍,严重时2~3个月即可失明。目前,有几个危险因素已得到证实会加大黄斑变性的风险:#$是年龄,年龄越大患病的可能性越大;第二是性别,研究发现,女性的患病风险是男性的两倍;第三,常见的高血压、高血脂等慢性病,也可能是黄斑变性的重要致病原因;第四,与不吸烟者相比,同年龄吸烟者发生老年黄斑变性的比例较高。但目前并没有研究证实,黄斑变性和晚上熄灯后看手机有直接关系。

尽管黑暗中看手机不会直接导致失明,但的确很伤眼睛。首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔散大,眼睛房水增多,眼压升高,容易诱发青光眼。其次,由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大,加上手机离眼睛很近,容易看东西时出现颜色偏差、变形、模糊,甚至视力损伤。最后,还容易加重视疲劳。此外,很多人睡前看手机时喜欢半躺或侧卧,这种姿势易引起左右眼视力偏差(左右眼度数不一样),甚至引发斜视。

因此,建议大家睡前#!好别玩手机,营造安静的睡眠环境。如果实在忍不住,玩手机时#!好开着灯,保证环境明亮。看手机时#!好保持坐位,不宜离得太近,更不要躺在床上或趴在被窝里看。为减轻眼睛的负担,#!好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。

(责编:叶圻 )

会议合作、活动报道需求可联系彭先生:18820041981(微信同号)。

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相关问答
Q:黑暗中玩手机后发现眼睛视力下降,现在导致

你好,这个现在导致不能看手机电视电脑等需要检查是不是视力疲劳或者近视眼。这个情况下需要遵医嘱眼科医生检查和对症治疗。视力疲劳服用杞菊地黄丸和局部使用珍珠明目滴眼液 。不能吃辛辣刺激性食物。

Q:飞蚊症看手机看的是不是黄斑眼病的病变

您好,眼底黄斑病变要从根本上治疗才能恢复视力用中医保守疗法治疗就能控制病情,可以使用中药治疗活血化瘀利水通络改善微循环达到祛瘀明目的作用对视力恢复效果显著,祝您健康快乐。

Q:蓝光对眼睛的伤害很大吗?补充越橘叶黄素好吗?

科学研究表明:可见光中的紫光和蓝光对视网膜的破坏作用很大。有科学家推断:老年性视网膜黄斑样变的发生可能与蓝光有关,在紫外光或者蓝光的诱导下,视紫红质进入激发状态同时释放出自由基,破坏视网膜色素上皮细胞组织使其逐渐萎缩。光敏感细胞无法在萎缩的视网膜上长期生存而开始死亡,最终导致视力下降或完全丧失。 可见蓝光会间接导致光敏感细胞的死亡,长期暴露在蓝光下,容易导致眼睛受伤害,更可怕的是会引起黄斑病变。另外,蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对视网膜造成光学损害,导致近视眼,甚至同时加速黄斑区细胞的氧化,产生大量自由基,导致老年人的白内障、黄斑区变性等。  处于生长发育期的青少年,补充越橘叶黄素,对于视力的保护是有好处的。越橘提取物富含花色苷,能保护毛细血管,促进视紫红质再生,增强对黑暗的适应能力。叶黄素是一种非常重要的色素和抗氧化剂,可以抗氧自由基对视网膜细胞的损害,但是人体内自身不能合成,必须依靠外界补充获得。适当补充叶黄素能够预防眼睛的光损伤,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症等,临床相关研究表明,叶黄素能有效预防并辅助治疗老年性黄斑退化病和白内障等眼部疾病。 眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛,拥有健康的视力和一生的光明,是幸福人生的基本保证。现在越来越多的人,无论是上厕所、坐公交车还是睡觉前,都手机不离身,殊不知,手机发出来的最多的就是蓝光,长期看手机容易诱发蓝关损害。因此,可以在手机上贴一个抗蓝光的保护膜,阻挡波长460nm的高能蓝光,同时还可以保护眼睛。

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