上火的想要用针灸来治疗效果还是不错的，按压穴位的效果可能没有针灸的效果好但是也有一定的效果。如果是上火牙痛，可以按压合谷穴，颊车穴，如果上火流鼻血，肺胃热可按压曲池，天枢等。如果是上火大便不通，口臭，可以按压支沟，天枢帮助排便，如果上火肝火严重，目赤肿痛等可以按压太冲。

你好，如果按摩的话可以经常按摩三阴交、太溪、太冲等穴位。可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液，饮食忌辛辣，宜清淡 每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，

秋燥很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了，除了可服用去火药外，常上火的人可以学习在家用针灸、按摩的方法来灭火。如果上火的症状较轻，最简单的方法是购买皮肤针，用针经常在大椎(在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘呈直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点)、合谷(手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中)、曲泽(在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘)等穴位叩刺，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的去火功效。在利用饮食、中医外治法去内火的同时，按摩穴位也可以治疗各种上火症状。