秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

粗粮也可以丰胸?

家庭医生在线 来源: 99健康网 2019/4/30 8:13:51

粗粮,近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,粗粮的营养成分比粳米高的多,不仅如此,粗粮中还含有促进胸部发育的成分,一起来看下。

其实日常生活中丰胸食物有很多种,例如:含有维他命B群食物,如豆类、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成,富有胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品,维他命A食物,如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

核桃加松仁

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

粗粮紫菜卷

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,可以保持肠道健康。黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍,有丰胸的作用。同时钾、镁、铁等微量元素的含量也比精白米高。西芹、胡萝卜、黄瓜都是属于低热量食物,纤维含量非常高。

六种营养丰富的丰胸饮食:

木瓜

现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。

橙子

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。此外,要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

花生

买生的花生米,注意一定要生的,最好是还新鲜的,因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

黑芝麻

黑芝麻有乌发、减肥的功效,相信很多人都了如指掌,但其实黑芝麻还能丰胸,因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E,每100克黑芝麻含维生素E50.40毫克,同时还含有维生素B1、B2、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用,所以能深层滋养胸部,刺激乳房发育,让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。

核桃芝麻饼

冬季比较寒冷,可多食用核桃芝麻饼,有御寒功效哦。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温,具有润肺止咳、补肾御寒等作用,而且营养丰富,其中的多不饱和脂肪酸和维生素E,可延缓衰老。芝麻性平,具有补益精血功效,不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分,可健脑益智,对女性来说,可补气行血。

玉米

玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,能帮助乳房发育,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。吃新鲜玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费,当茶喝也能填补营养。

(责编:巫思怡 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

秘诀 丰胸 粗粮

15号月经30号同房 带了避孕套但是不确定漏了吃了紧急避孕药 前几天腿上出现淤青,一按就疼今天醒来膝盖上出现红色斑块,个别 您好,医生,我想问下,服用短效避孕药19天之后,最后两天忘记 我在发烧期间,白天口干舌干,频繁喝水,小便少,但是到晚上,喝 指甲一侧红肿发痒,隔一段时间就会红肿发痒 熬夜休息不好时会心跳感觉慢有时候是快,主要是胸口很闷很累出长 感冒发烧后已经两三个星期了,一直咳嗽流鼻涕,早上起来还会干咳 吃阿奇霉素后胸闷气短像有东西堵着一样 宝宝刚满月,胀气会不会导致便秘? 食管癌晚期只能喝稀汤大概还能维持多久 正常人一次性吃了12片50毫克美托洛尔降心率的药,多久会影响 我用硼酸氧化锌冰片软膏治疗病毒性疱疹 为啥刺痛瘙痒很严重 怀孕23周,大腿根部刺痛,右腿完全没力,走不了路,按着根部, 怀孕23周,大腿根部痛,按一下根部会微痛,走路痛,坐着躺着都 胆脂瘤术后放人工听骨,一个月,可以坐高铁吗 女孩10岁偶尔白天或者晚上会手淫自慰,这样会影响身体发育吗 心理有问题,有zisha倾向,手经常性抖动,今天还食用了大量 您好,我想询问一下,我和女朋友于4月29日发生了关系,但她原 射精后刺激龟头对身体有什么危害吗 您好。甘油三酯到20了。什么原因呢能治吗 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多