相信大家对于“生命在于运动”这句名言，并不陌生，但也有人说静止使人长寿。那么，到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？ 从科学的角度来看，动与静对健康与长寿都十分重要，也就是说“生命在于运动”、“静止使人长寿”不可偏废。我们知道，人是一个有生命的活体，生命本身就是—个不停运动活体，即便是睡觉的时候，人体的心脏，血管，细胞组织从来都未停止过运动，当然局部性的，病态的供血不好则另作别论。 对于‘生命在于运动’的理解，应生命在于正确的运动。尤其当今社会，人们的生活节奏加快，大多数人在忙碌了一天之后，往往就在家打打游戏，看看电视，这样一天都没有运动，久而久之，身体慢慢就出现健康的状态了；然后就去健身房，大汗淋漓一场之后，认为自己锻炼运动的目的达到了，又周而复始之前的生活，身体又感觉异样。所以不管什么运动，贵在坚持且正确掌握一个度。 那么，如何运动与静止呢？如果白天人体静息时心率低于每分钟70次者，就需要多运动，否则心脏就无法满足人体各器官的供血供氧，就容易产生身体不舒适感，人体内代谢就会不平衡而生湿气，转生出各种疾病。如人体没有心率慢而供血供氧不足的情况下，少运动为妙，因为地球上的，每一种物体的运动，都会产生相对等的风险。

最好白癜风医院电话俗话说得好生命在于运动，运动可以提高我们的免疫力，白癜风医院解释：运动也能治疗白癜风！引起白癜风最主要的原因之一是免疫功能障碍，导致免疫力下降，从而引发疾病。然而由于免疫功能障碍引起的白癜风，需要用药物调节免疫功能，同时还要不断的增强免疫力。

运动可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，通过运动排出体内的垃圾，使人活力四射，所以运动的人很阳光。生命在于运动，运动能使人红脸，人体充满活力，相反，如果一个人不运动，身体就不会健康，更谈不上太阳。生命在于运动。运动可以使人充满红色和活力。相反，如果一个人不运动，他的身体就不会健康，更不用说太阳了。看看那些球员。他们精力充沛，充满阳光和活力，所以他们是太阳。运动能使人健康，能减少许多疾病，是保健的主要方面，适量运动对健康有益，过度运动对人体有害。