人人都能做到的穴位按摩法
1、止头痛：
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
2、治便秘：
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
3、止呕吐：
呕吐时，患者可用中指压内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸处）来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。
4、止鼻血：
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴（位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。
5、止胃痛：
胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。
6、降血压：
高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴（位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处），常常可使血压逐渐恢复正常。
头痛穴位按摩法有耳穴按摩法、头部按摩法、足底按摩法几种。足底按摩止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。治疗偏头痛效果不错得穴位，这个穴位就是列缺。凡是颈项及头部疾病这个穴位都有很好的治疗效果。找这个穴位有个很简单的方法：双手虎口交叉相握，食指按在大拇指侧手臂上的位置就是列缺穴的位置，祝身体健康。
头痛穴位按摩法有耳穴按摩法、头部按摩法、足底按摩法几种。足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。治疗偏头痛效果不错得穴位，这个穴位就是列缺。 凡是颈项及头部疾病这个穴位都有很好的治疗效果。找这个穴位有个很简单的方法：双手虎口交叉相握，食指按在大拇指侧手臂上的位置就是列缺穴的位置。
偏头痛穴位按摩法有耳穴按摩法、头部按摩法、足底按摩法几种。足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。治疗偏头痛效果不错得穴位，这个穴位就是列缺。 凡是颈项及头部疾病这个穴位都有很好的治疗效果。找这个穴位有个很简单的方法：双手虎口交叉相握，食指按在大拇指侧手臂上的位置就是列缺穴的位置。
