哺乳期的女性乳房内会储存大量的乳汁，平时要穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到挤压。在哺乳期间不适合进行乳腺按摩，如果出现了乳房堵塞的情况可以使用毛巾热敷乳房以后，用手将堵塞部位的硬结揉开。另外，在哺乳后要将乳房内淤积的乳汁全部排空，使用温水将乳头擦拭干净。

这样的产品建议还是要减少使用的不会有很好的效果的要多喝水注意休息及时的自己按摩的方法治疗就可以

女性各期乳房保健简介健美的乳房是女性美的重要标志：它不仅反映了机体的健康，更展现出女性的风采，尽显其炯娜、妩媚。但由于各种原因，尤其是一些女士们不注意乳房保健，使悬垂乳、扁平乳、不对称乳、内陷乳等现象十分普遍，这不仅影响美观，而且会导致心理障碍。在女性的一生中，大致要经历儿童期、青少年期、中老年期三个生理发展阶段。乳房在这三个时期也会有所变化，因而每个阶段乳房保健有不同的内容。只有重视乳房保健，您才会拥有健美的乳房。儿童期：胎儿出生3~5天会出现一种生理现象，双侧乳腺肿大，犹如蚕豆或鸽蛋大小，有时甚至会溢乳。这是由于母体雌激素对胎儿的影响突然中断所致，不必惊。处理方法是：勿揉捏、济压，否则会导致继发感染，影响胎儿今后乳房发育；同时注意科学喂养胎儿。儿童期乳房尚未开始发育，保健的重点是保证儿童身心的健康发展。青少年期：进入青春期后，第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，开始出现乳核，并慢慢增大，一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长，到青春后期，少女的乳完已变得丰满而富有弹性。此期尤其应重视乳房的保健。1、向青少年讲授女性生理卫生知识，帮她们树立正确的性健康观念，消除她们对性发育的紧张感、羞涩感和恐惧感。2、乳房发育初期，自感有些不适、疼痛，特别是运动时尤甚，应及时佩带合适的胸罩。胸罩以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧压迫乳房使乳头内陷，并影响乳房血供，不利发育；太松起不到托举的作用，易致下垂。有的地区少女习惯穿紧身胸兜束胸，或用长长的宽布带捆缚胸部，使胸部平坦，这种落后愚昧的行为在我国一些老少边穷地区还很常见，极不科学、卫生，应纠正，为乳房松绑，给它一个自由伸展的空间。3、乳自发育期间应加强营养。健美的乳完需要丰富的充足的营养，它与全身的营养状态关系密切。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、肉、蛋、禽，还有蔬菜瓜果等。4、加强体格锻炼必不可少。青少年肘期是生长发育的第二个高峰时期，应加强体格锻炼。除全身运动外，还要加强胸部健美运动。做伸展、扩胸、引体向上体操并辅之以乳房按摩。不是胡乱捏抓，方法是由外向内以乳房为中心双相按摩，手法要轻柔有节律。5、结婚生育后，乳房要坦分泌乳的重任，哺乳期妇女更要注意乳房保健。每天沐浴时用肥皂水清洗乳房，每次哺乳前清洁乳头。切忌用力拉址乳头，用吸奶器动作要轻柔，尽量让婴儿吮空为好。不喂哺时，应用乳罩托起乳房。记任乳罩尺寸要稍大；不可紧束乳房。多喝有营养的汤汁，保证乳汁充盈。6、青年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期，一旦确诊应及时治疗，千万不能因怕羞而讳疾忌医。保守疗法可内服一些活血比瘀、软坚散结的中西药，并配合物理治疗，若肿块增大时应及时去外科作手术。心理治疗也很必要，要克服忧郁、焦虑等情绪，注意情志舒畅，睡眠充足，生活饮食有节，工作休息驰张有度。中老年期：此期妇女生理机能开始哀退，乳房脂肪减少，腺体萎缩，不再丰润坚挺。此期妇女最容易忽视乳房的保健，这是很错误的。就保健的角度而言，40岁以后更应关注乳房的变化。此期由于卵巢功能的紊乱，乳房疾病发生率增高，尤其应警惕乳腺癌的发生。保健的重点是，定期进行乳房自我检查，方法是平卧或坐位，以乳头为中心，由外向内顺时针方向，扪角乳房，尤其应注意触摸外上相限，检查有无结节、包块；在早期发现乳腺肿瘤，治愈率是很高的。就健美的角度而言，中老年妇女乳房多松驰下垂影响美观。保健的方法一是勤按摩乳房，丰富乳房血供；二是加强胸部锻炼。促使肌肉健壮：三是佩带合适胸罩，用丰满型或定型胸罩较好，可以不同程度地弥补中老年妇女的乳房缺陷，重现女性曲线美；四是饮食科学合理，勿使过胖或过瘦；五是注意仪容步态，走路应抬头挺胸，精神焕发。爱美是女人的天性。爱美，还要懂得美，创造美。学习一点科学知识，健美乳房，那样您才会青春常在，丰韵永存。