哺乳期上火喝什么汤
莲子汤去心火
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
猪腰汤去肾火
病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
川贝梨水去肝火
病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
宝妈你好，哺乳期上火建议宝妈平时注意饮食上清淡点多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣油腻刺激性的食物。
根据你的描述，哺乳期生气，主要考虑肺火、胃、内火、胃火可出现胃痛、大便干燥、口臭等症状，这种情况发生后，建议平时多喝水，应优先考虑清淡、温暖的食物，不能吃辛辣、刺激、冷的食物，如吃莲子汤心火、吃猪肝肺火、喝绿豆粥胃火、喝梨水肝火等。
不要乱吃清火的东西，怕清凶了宝宝会拉肚子的，建议亲就喝菊花水 没有副作用的，放心喝。因为哺乳期，人们的意识往往不得太过，大油、大肉、大量蛋类，加之运动不足等这样就导致上火。采用中药治疗比较好,可以喝些夏桑菊颗粒,或是食疗效果也不错，只要不吃太热气的食物，一般蔬菜、水果、粗纤维素（粗、杂粮、芹菜等）促进消化、吸收，排便。再之多喝汤即能下火，又能催乳均衡饮食就不会上火了
