感冒不只打喷嚏，往往还有流鼻水和鼻塞的症状，尤其是鼻塞最难过，晚上常常因此睡不好。其实，只要善用以下几个方法，鼻塞问题就可以得到大大的缓解。

感冒如何快速通鼻？

煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

填充法：将葱白捣烂，其汁渗入药棉内，将药棉塞迚鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

喝水法：有一个最普通的办法是多喝水，这是没得说了。但是要提醒一下的就是，要和热开水，趁热喝，只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时，鼻塞还可以泡一些姜片水来喝，效果也是很不错的。

按压五穴位 缓解鼻塞很轻松

除了以上几招，不方便看医生时，还可以按压以下穴道，也能达到缓解鼻塞的效果。

穴位一：印堂

印堂穴位于两眉之间，内部是额窦，鼻塞时期通常额窦也充满了许多的黏液，透过按压印堂，可以改善额窦黏液的排出。

穴位二：神庭

神庭穴位于印堂直上进入发际上一点的位置，透过督脉与鼻部相连，除了可以改善鼻塞或鼻过敏，也能够达到醒脑开窍的作用。

穴位三：迎香

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处，其内深处也是鼻窦之一，顾名思义，按之能够改善不闻香臭的鼻塞状况。

穴位四：风池

风池穴约在后脑杓发际下，两侧颈后大筋的外缘。许多风邪由颈后进入，风池穴常是治疗感冒的要穴。

穴位五：素髎

素髎位于鼻头正中心点，是古人用来急救昏迷不醒的要穴，刺激性强，关于严重难搞的鼻塞，可以用指甲掐之加以刺激。

（责编：邓莹莹 ）