二月是人口流动较频繁的时间，这个月了不仅有新春佳节还包括了元宵节，因此人们外出探亲，同学聚餐是免不了的，而各校学生及返程务工的人也陆续踏上的征程，这样不仅会阻碍空气的流动，而且还有可能会引起流感。
注意室内开窗通风 预防流行性感冒
据悉，2月份是流行性感冒呼吸道传染病高发季节。流行性感冒传染性很强，传播速度也非常迅速，部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。而根据有关部门对流感的监测情况表示，近期流感样病例有所增多，以甲3型流感为主，病例儿童居多，有进一步向成人、老年人扩散趋势。因此权威专家提醒：在流感高发期间，学校和家庭应注意室内开窗通风，空气流通；市民应养成勤洗手良好卫生习惯，少去空气浑浊的公共场所。
要想尽快的远离流行性感冒的折磨，光靠治疗是不够的，患者还要注意饮食，生活中，流行性感冒患者可以吃的食物是很多的，包括大白菜饺、番茄鸡蛋煎饼等等。
这些食物帮你击退流行性感冒
1、大白菜饺：
大白菜洗净切成碎末，加盐腌渍，并用手捏过后冲洗挤干，加入盐、味精、糖拌匀备用。香菇放入温水中浸泡涨发，切成粒；油面筋放入温水中泡软再切碎。蘑菇、香豆腐干一起放入沸水中焯水；冬笋放入沸水锅中煮熟。冬笋、蘑菇、香豆腐干切成细粒。锅中加油烧热，放下除白菜以外的材料，加盐、味精、酱油煸炒，盛出冷却后倒入白菜末中拌匀即成大白菜馅。将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。流行性感冒患者宜用。
2、番茄鸡蛋煎饼：
将番茄洗净，放入沸水中焯一下，剥去皮，切开去籽，放入盆内，压碎成泥状。将面粉放入番茄泥盆内，打入鸡蛋，加入牛奶、糖、精盐、味精和适量水，充分搅拌均匀，成稠糊状。将平锅锅底抹一些花生油，烧热后舀入适量面糊，用锅铲按成扁圆形，煎至饼面中间鼓起时翻身煎另一面，煎至两面呈金黄色时，出锅装盘，趁热食用。流行性感冒患者宜用。
3、培根白菜粥：
粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；粳米放入锅内，加入高汤和适量冷水，用旺火烧沸；改用小火慢煮成粥底；锅上火烧热，下入培根及色拉油、料酒，煎至呈金红色熟透状，出锅改刀备用；白菜洗净，切段，焯水烫透，捞出，沥干水分；芹菜择洗干净，切末；锅中倒入粥底，上火烧滚，加入培根、白菜段、芹菜末及盐、味精、胡椒粉，搅拌均匀；见粥黏稠时，撒上葱末，即可盛起食用。流行性感冒患者宜用。
4、酱白菜：
将白菜洗净，晒到三成干。加入黄酱，盐，糖装入坛内30天，取出后即可食用。流行性感冒患者宜用。
如何预防流行性感冒：
（一）早期发现和迅速诊断：流行性感冒及时报告、隔离和治疗患者，凡遇以下情况，应疑有本病流行，及时上报疫情：①门诊上呼吸道感染病人连续三天持续增加，并有直线上升趋势。②连续出现临床典型流行性感冒病例。③有发热感冒病人2例以上的家庭连续增多。
遇上述情况，应采取措施，早期就地隔离，采集急性期患者标本进行病毒分离和抗原检测，以早期确诊和早期治疗，减少传播，降低发病率，控制流行。在流行期间应减少大型集会和集体活动，接触者应戴口罩。
（二）药物预防：金刚脘胺与金刚乙胺预防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒则无效，因此，在流行早期必须及时确定流行株的型别，对无保护的人群和养老院人员进行药物预防。也可试用中草药预防。
（三）疫苗预防：流行性感冒疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种，接种后在血清和分泌中出现抗血凝素抗体和抗神经氨酸酶抗体或t细胞细胞毒反应，前二者能阻止病毒入侵，后者可降低疾病的严重度和加速复原。减毒活疫苗经鼻喷入后使局部产生抗体，阻止病毒吸附，接种后半年至1年左右可预防同型流行性感冒的作用，发病率可降低50%～70%。灭活疫苗采用三价疫苗皮下注射法，在中、小流行中对重点人群使用。
