我们中国人最常吃的主食，南方人是米饭，通常都是喜欢米饭就着菜一起吃。北方人就是馒头，喜欢菜就着馒头一起吃。相信很多人都是喜欢在吃饭的时候配很多的食物，可是，你知道吗，其实有些食物是不适合跟我们的主食米饭一同食用的。在饮食领域里，有很多的食物也是不适合同食的，或者是前后食用的，大家最好还是要多加的注意，知道这些食物的忌讳，以免给我们的身体造成不必要的负担，只有了解了这些食物的相克的知识才可以让我们的身体更健康。

米饭不能和什么食物一起吃

稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

紫菜（干）不能和什么食物一起吃：

紫菜不宜与柿子同食；不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。

鸡蛋不能和什么食物一起吃：

鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

牛奶不能和什么食物一起吃：

牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

猪肉（瘦）不能和什么食物一起吃：

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

胡萝卜不能和什么食物一起吃：

酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

温馨提示：了解这些食物相克的知识了，你的饭桌上也要多加注意，千万不要出现这些相克的东西，才能让我们的身体更健康！

（责编：詹远 ）