丰满乳房所构成的身材曲线都被视为女性柔美魅力的象征，相关调查表明，有96%的男性会被女性的乳房美所吸引，足以见得s型凹凸有致的身材赋予了女性无尽的美感和诱惑。那怎样才拥有s型曲线呢？其实在生活中的丰胸方法同样可以帮助你塑造优美的胸部曲线。

呼吸丰胸

盘腿安坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上扩展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，一同上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大极限，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。呼吸5次稍做调整后，重复此行为5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

有实验证明，进行此呼吸练习3月后，练习者乳房均匀增大，一同腰部变瘦。

吹气球丰胸

先准备一个大气球，每日3次，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量。吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

观看情色片

要想丰胸，先要补气，最佳方法是导息。导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率。研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊悚片时，深呼吸频率会比平时高30%。多看情色片和恐怖片，将有利于胸部增大。

口哨美胸

用口哨丰胸美胸，很匪夷所思吧？首先，用力发出"E”音，直到脖子肌肉紧绷，持续到胸部有稍微一动的感觉。然后将嘴放松，并收拢成吹口哨的口型。常常做这款“口哨操”，能让女性胸部充满弹性。通过对胸部肌肉的刺激达到丰胸的目的，发出E音的时候确实能很好锻炼到胸部。

（责编：郑玉沁 ）