你好，积极到医院治疗，要想有效预防酒糟鼻，饮食科学是一大关键。多吃清淡的食物，不吃油脂较高的肉类食物，不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。保持良好的心态，避免出现情绪异常，精神状态不佳的情况，这样容易导致内分泌失调，造成机体功能障碍，诱发酒糟鼻。

你好，酒糟鼻危害一、影响性格。脸上长满红红的丘疹，往往易引人取笑，久而久之，痤疮、雀斑、酒糟鼻患者就会因怕被人见而变得沉默寡言、郁郁寡欢，性格也会趋于保守、内向、孤僻等等。 酒糟鼻危害二、影响生活。痤疮、雀斑、酒糟鼻患者因颜受损，疤痕累累，恋爱“谈”不了……严重痤疮、雀斑、酒糟鼻病患者，不经治疗，长期发展下去可能会导致心理障碍、性格變態、神经过敏等，不仅给患者自身，而且给社会带来危害。 酒糟鼻危害三、影响学习。在学校里，痤疮、雀斑、酒糟鼻的孩子往往有疑难问、有话难答、不敢提问、难与其他同学合群，无法保持正常的学习生活，而且时常担心会受到其他同学的嘲笑，内心承受着巨大的压力，致使注意力不能全部集中到学习上。

你好，首先建议您先到正规的医院诊断治疗，酒槽鼻。毛囊虫及局部反复感染是发病重要因素。嗜酒、吸烟、激发性饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调(尤其绝经期)、精神因素、病灶感染、长期作用于皮肤的冷热因素如高温工作、日晒、寒冷、风吹等均可诱发和加重本病。