现在很多人的生活状况越来越好，平时的饮食也会，更加的丰富很多人到老年之后，身体会逐渐的发胖，而且血液当中有更多的杂质，经常性的会出现高血压好血糖高血脂等比较严重的症状，随着身体素质的越来越差很多人会出现头晕脑胀，甚至出现休克等不良的症状，对老年人来说药物治疗是很重要的一方面，生活当中怎么样使用，食物来进行治疗，才是最重要的。

步骤/方法：

1对老年人来说，日常生活当中有很多爱好，很多人都比较喜欢喝茶，喝茶的过程当中能采用不同的原料会有不同的效果对高血压的人来说，平时可以适当地多喝一些菊花茶和山楂茶能够有效减缓高血压的症状。

2很多老年人日常生活当中喝水的量相对比较少，所以导致身体内血压过高，而且血浓度也相对比较高这个时候呢平时可以适当的多喝一些龙井，胸前有很好的分解血液当中的脂肪的作用。

3患高血压的人能除了平时多喝一些水之外，也可以适当多喝一些决明子，决明子可以帮助老年人减缓视力上的障碍同时可以起到降血压的作用适当的喝一些蜂蜜能够减少便秘的形成疏通血管。

注意事项：患有高血压的老年人需要注意平时生活当中稍作休息不要长期熬夜或者睡眠不足将会导致大脑休息不好，为身体带来负担，平时生活当中一定要多喝水。

（责编：苏雅婷 ）