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糖尿病人能吃芝麻酱吗

2017/1/17 11:12:00 举报/反馈

饮食对于糖尿病的患者来说是非常重要的,因为糖尿病这种疾病是很难根治的,所以我们要做好对于糖尿病患者的饮食护理,而糖尿病患者本身应该养成良好的生活习惯,要把烟酒都戒了才行,此外糖尿病的患者要避开甜食,因为含糖多的食物会导致糖尿病患者血糖的升高,带来一系列的并发症。

糖尿病的患者饮食应该是清淡的,不但不能有糖而且盐也不能摄入太多,此外糖尿病患者的饮食最好是少油的,那么糖尿病的患者能不能吃芝麻酱?芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳,滋补益气的以黑芝麻酱为佳。

1、 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;

2、 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收);

3、 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;

5、 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;

6、 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

7、芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。

饮食对于糖尿病患者的重要性,因为糖尿病是慢性病,所以在护理糖尿病患者上面我们更加应该注意糖尿病患者的饮食, 芝麻酱是一种常见的调味料,糖尿病患者适当的吃点芝麻酱是没有问题的。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:糖尿病人能吃武汉热干面不?

糖尿病患者慎吃芝麻酱 芝麻酱气味芳香,味美可口,对普通人来讲是非常好的营养食品,特别是武汉的热干面,已成为经久不衰的营养早点之一。但是,面对这样香喷喷的食品,糖尿病病人必须忌口。

Q:糖尿病怕吃的食物是什么?

糖尿病相对来说属于高发病,其中饮食又是决定性因素,糖尿病人的饮食是比较受限制的,所以糖尿病人的饮食比较受关注,因为稍微不慎就会对身体产生危害。除含糖较高的食物对于糖尿病人来说确实还有好多的食物不能吃的。 糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。芝麻酱气味芳香,味美可口,对普通人来讲是非常好的营养食品。但是,面对这样香喷喷的食品,糖尿病病人必须忌口。芝麻酱属高蛋白食品,每百克芝麻酱含蛋白质20克,而糖尿病病人的蛋白质代谢经常是紊乱的,尤其是未妥善控制时,其肌肉及肝中蛋白质合成减少而分解增多;如果此时摄入过多的芝麻酱,可使血浆和组织蛋白质发生过度非酶糖化反应,影响蛋白质的排泄。 吃含糖多的食物确容易引起血糖升高,但是饮食中总热量的摄入控制才是糖尿病病人饮食管理的基本。每位糖尿病人应以饮食习惯为基础,根据不同病情、年龄、性别、体重状况、活动状况和强度等进行确定,将饮食总量控制在规定的热卡就可以。

Q:同时患有糖尿病和贫血怎么办

你好,如果你是同时患有糖尿病和贫血的患者,建议你糖尿病方面可以用胰岛素或者格列齐特等降糖治疗,贫血可以用复方阿胶补血颗粒等补血治疗。在平时多食含铁但是少糖的食物,如海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

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