女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

女人一般在25岁左右皮肤开始衰老，所以在25岁以后需要注意做好皮肤的护理措施，可以适当敷一些补水保湿的面膜，能够增加肌肤的水润度，而且也要注意保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，并且也要注意做好防晒工作。另外也可以到正规的美容医疗机构注射水光针，能够使肌肤水嫩光滑。

30-40岁是女性人生中非常重要的一段时期，在这个阶段，大部分女性刚组建家庭，上有老下有小，而且工作处于刚有点出色的上升期，工作压力、家庭压力都比较大，这段时期的女人容易发生“假性衰老”，应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由"假性衰老"发展到真正的衰老。那在哪些情况下女人衰老的快呢? 第一，睡眠不足。睡眠不足是导致女性快速衰老的最常见因素，经常熬夜加班，熬夜带孩子等等，会使皮肤变得干燥、暗沉，加速皱纹和色斑的增长。面部皮肤的衰老会让女人看上去老的很明显。 第二，内分泌失调。经常口服避孕药、多次进行人流等原因可能会导致体内分泌激素分泌异常，容易引起黄斑、面色发暗、色斑等症状，使肌肤提前进入衰老状态。 第三，心情低落，情绪悲伤。如果整天愁眉苦脸，庸人自扰的话，会让面部皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。“笑一笑，十年少”这句话是很对的，情绪积极乐观，拥有一颗温和宽容心的女人不容易衰老。 第四，皮肤缺水，不注意补水。不爱喝水的女性，不正确使用化妆品的女性衰老的快。皮肤缺水给皱纹的产生提供了一个有利生长环境，如果不想皮肤快速衰老，平时要多喝水，使用补水护肤品和补水面膜等是非常重要的。另外还可以多吃水果补充维生素C，能够延缓衰老。 第五，不运动的女性容易衰老。不爱运动的女性容易肥胖。适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛适度，增强皮肤弹性和光滑度，还能帮助肌肤排毒，大大减低肌肤衰老的速度。