”乙肝”孕妇的饮食很重要，有利于自己病情的治疗下，同时也可以让胎中的宝宝健康发育。乙肝孕妇可以吃哪些食物？

乙肝孕妇饮食上要”多食”用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。

乙肝孕妇饮食上要少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，因为这些都是导致病情恶化的罪魁祸首，患者应该多吃一些清谈的食物。另外，乙肝患者应尽量的使用植物油，应注意少食动物肝脏类食物，”肝病”孕妇过多食用动物肝脏易导致体内”维生”素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。

通过对一些畸形儿，包括”耳朵”缺陷、头面形态异常、”唇裂”以及神经系统缺陷和”胸腺发育不全”的患儿调查，发现其患病均与乙肝孕妇饮食不当，过量食用动物肝脏有关。

此外，乙肝孕妇要按时进行孕期检查，以免早发现问题早治疗，要保持心情的放松开朗，不要有过多的心理压力和负担，要多休息，保证足够的睡眠等。

（责编：苏雅婷 ）