心理性早泄怎么办如何运动治疗早泄？
心理性早泄可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，就可以取得很好的效果。不管何种早泄，其发病的根本原因都是射精所需要的刺激阀值太低，行为治疗就是提高阴茎头神经反应的阀值，延迟射精时间。
那么，心理性早泄怎么办？如何运动治疗早泄？
1、持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30-60分钟的运动时间。
2、循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。
3、运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1-2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。
早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起心理性早泄的原因很多，比如夫妻感情不和、性交时焦虑恐惧、紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强，从而引起早泄。器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长、手淫史等同样可以引发早泄。引起早泄的原因不同，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗
引起早泄的原因有很多早泄的原因不同治疗方法也不同。 引起早泄的原因可分为心理性早泄器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起心理性早泄的原因很多比如夫妻感情不和性交时焦虑恐惧紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强从而引起早泄。器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎精囊炎尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长手淫史等同样可以引发早泄。 所以想要治疗早泄就必须先检查确诊病因再针对性的治疗。
您好!早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄,器质性早泄和其他原因引起的早泄.引起心理性早泄的原因很多,比如夫妻感情不和,性交时焦虑恐惧,紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强,从而引起早泄.器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎,精囊炎,尿道炎等引发的.其他原因引起的早泄比如包皮过长,手淫史等同样可以引发早泄.引起早泄的原因不同,所以治疗方法也不同,想要治疗早泄就必须先检查确诊病因,再针对性的治疗.祝您健康!
