日常生活中控制早泄的方法
一、减少性敏感性:应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
二、当患者有尿意时:专家提醒:深吸一口气直接丹田,而后开始闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。
三、牵拉阴囊:在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
日常生活中控制早泄的方法
日常生活中控制早泄的方法
一、减少性敏感性:应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
二、当患者有尿意时:专家提醒:深吸一口气直接丹田,而后开始闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。
三、牵拉阴囊:在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
你好,控制早泄有的方法,早泄的另一种治疗方法为药物治疗,在传统的治疗方法上传,我们一般的男科都认为早泄基本上都是由于精神因素造成的,故而推崇行为治疗的理念,这种观点到底对不对还有待商榷其实除了精神因素以外,生理上的因素也常造成早泄。对于早泄的病人要全面详细评估其生理及心理层面的因素,才能给予适当的治疗。
治疗早泄的时候,首先要克制性生活的欲望,不要总是同房,更加不可以有手淫的习惯,以免精神损耗加大,平时睡眠质量不高,早泄症状更明显。要有良好的运动习惯,比如到户外打篮球或者打乒乓球,跑步等等,都可以调整内分泌系统,也能增强生殖器官的调理功能。
你好,平时可以使用一些按摩方法或者是一些手法来控制,这些临床上常用的有一些物理的疗法,还有一种就是阴茎捏挤疗法,吃饭一般是非药物治疗,早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精时间,缓解射精的紧迫感,增强性的信心性,改善射精的反射状态,重建或者恢复正常的射精时间,这个方法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果会更好。