关节炎日常护理的6个要点
因为关节炎的护理也是为了更好辅助关节炎的治疗，因此，大家必须要做好关节炎的护理，只有这样才会更有助于关节炎的恢复。下面为大家介绍的关节炎的护理方法。
（1）居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。
（2）关节炎的护理还要注意应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。
（3）洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。
（4）汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿；夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐；大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
（5）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。关节炎的护理要注意保暖，预防感冒。
（6）坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。
你好，你所说的情况，膝关节骨性关节炎，需要做好保养的。不要受寒和不要疲劳。可以适当的补充钙质，多吃些含钙质饮食。还有建议积极的治疗。如理疗、中药、保护关节软骨药物治疗。自己护理的时候，做做按摩，做做热敷。
您好，关节炎患者最怕风冷、湿润、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。 对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换體位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。 饮食护理： 1）饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣激发性的食物以及生冷、油腻之物。 2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。 3）注意饮食宜忌。
你好，膝关节骨性关节炎是膝关节的退行性疾病，也就是说膝关节老化了。和平时不注意，比如长时间反复的活动，是不是着凉，有个外伤等都有关系。膝关节骨关节炎的护理需要平时注意避免膝关节着凉，适当的热敷膝关节，同时需要注意避免膝关节的防护活动和劳累，比如长时间的蹲起啊，爬楼啊，爬山呢，长时间走路。建议加强膝关节周围肌肉的锻炼，比如。锻炼床上直腿抬高。
