肤白、貌美、胸大、腰细、腿长就是标准美人的基本特征，但是除了上面几个标准外，牙白也应该是美人的一大特征。牙齿美白的方法有很多，美白牙贴和喷砂洁牙都可以让牙齿白亮起来，那么这两种方法谁更健康、更快呢？

美白牙贴添加尿素类，对人体有危害美国研究者发现：市场上出售的美白牙贴，有些添加了尿素类成分，尿素刺激胃肠道，对人体有潜在的危害。

另外，还有一些美白牙贴使用的主要成分为过氧化氢，虽然比较安全，但敏感体质的人应注意其使用比例，当过氧化氢达到15%～35%时，极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。

喷砂洁牙又称洗牙，是利用超声波高频振动来清理牙石的。是由特制的盐砂加上高压是保水为牙齿做进一步的清洗。洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清是保理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。

而且医生在洗牙的同时，就可及时发现口腔内的各种隐患并及时补救。有些朋友认为洗牙会造成牙齿酸痛或牙齿松动，那是因为长期未洁牙导致牙龈退缩所引起的。爱护牙齿的朋友们最好在半年洗一次牙，并同时给牙齿做一次体检。

注意：

1、如果使用过程中觉得牙齿酸痛，要马上停止使用。

2、美白牙贴不能每天加量使用或连用3个月，否则会破坏牙齿结构。

3、普通人如果要接受牙齿增白，最好先去看牙医，牙龈不健康的人不能盲目做。

（责编：陈晓 ）