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5种蛋包饭吃出新花样

转载 来源: 99健康网 2016/12/2 7:45:17

蛋包饭要怎么做才好吃呢?蛋包饭的做法是有很多的,并没有太大的局限性。蛋包饭不仅做法简单,而且还美味营养,你是否想来学两招呢?在这里,就来总结5种蛋包饭的做法,千万别错过了。

蛋包饭的5种做法

普通蛋包饭

材料:蛋1个,炒饭6两,太白粉1/4小匙,盐适量以及番茄酱2小匙。

做法:将蛋打散,加入太白粉和盐搅拌均匀。热油锅,将多余的油擦干净,再将蛋液平缓且均匀的下锅,蛋皮呈现金黄色的圆形时,将炒饭放到蛋皮的中间。迅速将蛋皮四角包好固定,盛入盘中并淋上蕃茄酱即可。

附:炒饭的做法:香菇、瑶柱泡发后香菇切粒,瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)。青红黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁。锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟。倒入剩饭一起翻炒均匀然后调入盐、味精、黑胡椒粉、香草碎。

咖喱鸡蛋包饭

材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡柳、特制咖哩酱、红萝卜块、洋菇、青豆仁。

做法:将鸡柳以盐;胡椒调味,腌至之入味。热油锅,将鸡柳以大火煎熟。接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣在盘上,使其成一个椭圆的形状,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖哩酱汁,最后点缀上青豆仁即可。

酱干贝虾仁蛋包饭

材料:特制蔬菜饭、蛋皮、干贝、虾仁、西芹、蘑菇、蚝油、XO酱、太白粉水、青豆仁。

做法:热油锅,将干贝和虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮,直到酱汁滚沸为止。慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中芶芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,淋上酱汁再点缀青豆仁即可。

胡桃木猪肋排蛋包饭

材料:特制蔬菜饭、蛋皮、猪肋排、肋排酱汁、青豆仁。

做法:猪肋排以特制胡桃木香料熏过后,以蒸烤的方式放入烤箱中烤熟。将作法1的猪肋排上淋上肋排酱汁后,再放入烤箱烤一回使其能入味。接着将烤好已入味的猪肋排,置于先前备好的蛋包饭旁。将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法3的猪肋排,再点缀青豆仁即可。

烧烤鸡排蛋包饭

材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡排、青豆仁。

做法:先将准备好鸡排先以油略炸一下,捞起沥干油脂。将法1的鸡排刷上独家特调酱汁,再放入烤箱烤至入味,取出切块。将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法2的鸡排,再点缀上青豆仁即可。

以上5款蛋包饭有没有你喜欢的呢?快行动起来吧。

(责编:潘玮璐 )

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