秋季男性早泄怎么办？由于男性朋友的工作压力比较大，使男性朋友很少观察身体健康问题，导致早泄疾病侵入到男性身体内。而早泄不仅给男性心理带来危害，同时也给生理带来极大的不便。有些男性碍于面子，不去医院进行治疗。其实早泄是有一些自我治疗方法的。

秋季男性早泄怎么办？

专家指出，早泄的自我疗法分为心理治疗和饮食疗法两大类，具体如下

一、早泄的饮食疗法：

中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾；还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡；严禁酗酒，保证睡眠。

二、早泄的心理疗法：

专家表示，俗话说，心病还需心药医，早泄是指男方在性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，所以心理疗法往往能收到良好的效果。

自信。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。

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