很多人在生活中不注重身体健康的保健而身患疾病，其中据调查研究显示，慢性肾炎的发病率很高，但是知情率去很低，也就是说很多人不知道自己患上了肾炎，这是导致肾炎无法得到控制的主要因素。那么到底该如何来做才能知道自己患有肾炎呢？
诊断是否患有慢性肾炎
1、起病缓慢，病情迁延，临床上慢性肾炎的症状可轻可重，或时轻时重。随着病情发展，慢性肾炎患者可有肾功能减退、贫血、电解质紊乱等情况的出现。
2、慢性肾炎患者可有水肿、高血压、蛋白尿、血尿及管型尿等表现中的一种（如血尿或蛋白尿）或数种。临床表现多种多样，有时慢性肾炎患者可伴有肾病综合征或重度高血压。
3、病程中慢性肾炎患者可有急性发作，常因感染（如呼吸道感染）诱发，发作时有类似急性肾炎的表现。有些慢性肾炎的症状可自动缓解，有些病例出现病情加重。
4、尿液检查尿异常是慢性肾炎的基本标志。蛋白尿是诊断慢性肾炎的主要依据，尿蛋白一般在1~3g/d，尿沉渣可见颗粒管型和透明管型。血尿一般较轻或完全没有，但在急性发作期，可出现镜下血尿甚至肉眼血尿。
6招护肾法赶走肾炎
1、积极根治慢性感染病，必要时手术根除感染。
2、防治链球菌感染，如上呼吸道感染、慢性脓皮病等。在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。
3、避免应用损害肾脏的药物，如磺胺、氨基糖苷类等。不管看什么病，每次都要告诉医师，过去有肾炎病史，提醒医生用药注意。
4、避免受寒受湿：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通。穿衣适当，避免受湿。
5、加强体制锻炼，增强体制。注意卫生，保持皮肤清洁。劳逸结合，遵守合理的生活制度。
6、限制钠盐摄入，营养合理，勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱。人体保养的好坏与延长寿命有直接关系，因此做好肾脏的保养对防止肾功能恶化有很重要的意义。
女性肾炎饮食该如何安排才合理：
1、患者为要注意饮食中蛋白质的含量。
但是我们也要根据病情来确定，若肾功能损害不严重，食物中蛋白质不必严格限制，每天不宜超过1s/kg，其中优质蛋白质占50%以上。有氮质血症时，按病情限制蛋白质。
2、女性慢性肾炎患者还应该学会控制食用钠盐。
尤其是那些水肿和高血压病人，应限制食盐；水肿严重时，控制食盐2g/d以下，或给予无盐饮食，同时定期检查血钾、钠水平，因慢性肾炎多尿期或长期限钠会造成体内钠含量不足。
3、专家介绍说，患者的病程较长，所以我们要注意饮食上要有足够的热能和矿物质及维生素。
维生素应充分供给，注意补充维生素A、B族维生素及维生素C、叶酸等。有贫血应多补充B族维生素、铁及叶酸丰富食物，如动物的肝等内脏、绿叶蔬菜等。以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。
4、我们的病人们在饮食的时候还应该注意一些饮食上的原则，总之，慢性肾炎应密切结合病情变化，修订饮食配方，以利于病情稳定和恢复。
