痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。但很多女性患者都是害怕药的苦涩的，不知月经期间痛经吃什么？有食疗方法介绍吗？

中医以为，月经病取肾功能、脾、肝、气血、子宫等皆相干，并且痛经有寒热真假之分，能够痛感来分类。喝热饮痛感削弱属寒，痛感加重属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者仄时应忌食生热和酸辣食物，以平淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗办法：

1）气虚型

月经周期易提早，经量增加，易倦怠累力，食欲不振，常伴随肠胃消化功效欠好或易腹泻的景遇。神色惨白，舌质浓白，脉强。治疗时宜补益肺气，并适度活动，熬炼体能。

补气山药汤--黄耆、党参各30（布包）、淮山30克、大枣30克，加水同煮生，盐适当调味。来药包，饮汤，淮山、年夜枣皆可食用。

2）贫血型

此种体质的女性多得了血虚，经色较淡，质地较密，表情惨白或萎黄，轻易倦怠、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。日常平凡应多吃肥肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富露铁质的食品。治疗宜补气、养血。 四物乌骨鸡--熟天15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、黑骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再插手葱白数段后食用。

3）血瘀型

月经易延后，经量过少或有血块，经血色彩紫或暗乌，月经来潮时小腹痛苦悲伤，血块排挤后痛苦悲伤略微减轻，严峻者乃至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。 益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

（责编：陈晓 ）