月经不调的常见调理方法除了食疗以外,还可以靠喝茶来调经。那么,哪些茶可达到调经效果呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家盘点常见的几种调经茶。
玫瑰花柴胡茶
【材料】 玫瑰花5—6朵、柴胡1钱
【做法】1、柴胡、3碗水放入锅中,开中火煮约15分钟后关火。
2、将茶汤冲入置玫瑰花的杯子,即可食用(可加点冰糖饮用)。
【功效】适合压力大,经前乳房肿胀,腹胀不舒等经前症候群症状,以及经量过少者。
乌梅香附茶
【材料】 乌梅3粒,香附3钱
【做法】将乌梅、香附、3碗水放入锅中煮约15分钟,即可倒出,最好能趁热饮用。
【功效】 适合压力大有经前症候群,经前乳房肿胀,腹胀不舒者,适合经前服用。
胀痛茶
【材料】 香附3钱、柴胡1钱
【作法】 将香附、柴胡、3碗水放入锅中,煮约15分钟,即可倒出茶汤,趁热饮用。
【功效】具有压力大经前乳房胀痛,腹胀不舒,有经前症候群者。
化淤茶
【材料】山楂3钱、红枣3~5个、红糖适量
【做法】1、将山楂、红枣、3碗水放入锅中煮约15分钟,倒出茶汤;
2、在茶汤中加入适量红糖,搅拌均匀后即可引用
【功效】化痰消积、散淤止痛。适合经量过少,有血块以及经来腹痛者。