支招远离乳腺癌
乳腺癌是威胁女性生命健康的主要杀手，那么，女性改如何预防乳腺癌呢？
1、放松身心。身心放松对于女性乳房的发育和外形保持是非常重要的，为了远离乳腺癌，女性朋友该让自己快乐一点。
2、不乱吃减肥药。很多女性为了追求苗条的身材和好的线条，不惜损害身体健康来减肥。而乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。
3、不能吸烟。吸烟对于人的危害是多个方面的，其中就包括导致乳腺癌的发生。
4、乳房自检。因为乳房肿块是乳腺癌早期的首发症状，而肿块一般是可以用手摸到的。原本柔软的乳房如果出现任何异常，第一时间发现的应该是你自己而不是医生。
5、穿对BRA。乳房健康一直都是女性朋友所关心的，而且任何女性朋友都希望自己的乳房健康、挺拔，希望自己拥有一副好BRA，而贪女们至少要拥有两副——日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，SIZE和质地更重要。
乳腺癌的发病原因受到多方面的危害，包括个人体质、家庭先天因素、不良生活习惯及其外部环境因素，平时应注意预防。首先，要养成良好的习惯，不能熬夜，不能疲劳，适度开展体育康复训练，增强体质。对于乳腺增生患者，应定期进行彩色多普勒超声检查。毕竟，在临床工作中，一些乳腺增生患者会恶化，彩色多普勒超声检查也可以及早发现。此外，对于乳腺癌患者，应避免刺激性食物、转基因食品和淡季食品。根据流行病学统计，转基因成分具有一定的致癌概率。定期进行健康调查，包括肿瘤标记物检查。
你好，预防乳腺癌应注意远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维。其次，要瘦身，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，保持适度体重很重要。再则，经常锻炼、限制饮酒，另外用母乳喂养大的婴儿，患乳腺癌的几率低。要坚持母乳喂养孩子6个月为宜。
预防乳腺癌应注意远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维。其次，要瘦身，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，保持适度体重很重要。再则，经常锻炼、限制饮酒，另外用母乳喂养大的婴儿，患乳腺癌的几率低。要坚持母乳喂养孩子6个月为宜。
