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教你建立良好的人际关系

家庭医生在线 2016/10/12 8:45:29

良好的社交可以让我们在社会获取良好的人脉,有时做事情可以达到事半功倍的效果。如果想在特定的圈子中扩大交往和影响,那么最重要的是,我们是否具备足够的自信和强大的沟通能力,及时应对,适时赞美他人,多做贡献,树立自己的个人品牌。那么如何扩大我们的社交圈,并且应该注意些什么呢?

如果你已在一个很好的圈子平台中,首先可以积极主动地与大家分享你的专业或行业知识和独特的经验,物以类聚,人以群分,这样你就能迅速扩大你所希望的交往和拥有的圈子半径。其次,通过各种关系,主动参加一些有影响力的组织和圈子,主动积极参加圈子里的活动,担当中坚或骨干的角色。最后,发起或组织在圈子里的各种社会活动,甚至花费大量时间和精力,可以结交更多的朋友,也可以赢得大家的认可。

在形成良好的社交时,并不可少的是人与人之间联系,这就要求我们在社交时应主要掌握一些心理原则:

互酬原则

人际交往时,人与人之间的关系是相互的,其行为具有互酬性。因此,在我们的交往中,应该常常想到“给予”而不是“索取”;相反,如果取而不予,就会失去朋友。

自我袒露的原则

一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足,而且,这种好的感觉也会再次传染给别的人。

真诚评价的原则

人们在交往的过程中,免不了要互相议论、互相评价,对人评价的态度要诚恳,情感要真挚,如果恶意诽谤,口是心非,或者阳奉阴违,了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾,就要采用互利的原则,“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。

除此之外,在进入某个社交圈后,建立良好的人际关系是非常重要的。

培养良好的个性

如果有不良品质,即使交游很广,也难得有知心朋友;相反,如果你具有促进人际吸引的优秀品质,就会容易被别人引为知已。

善于体察别人的真正需要

这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中,我们不但要考虑到对方的个性品质,也要考虑对方的需求,因为人际交往的基础是互补,只索取而不奉献的关系是很难维持的。

掌握一定的人际交往技巧

掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的,而是有一定目的,并运用一定方法进行交往的。交往方法越好,人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍,有助于理性地理解社会,为走上更广阔的人生之路作好准备。

(责编:陈健慧 )

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相关问答
Q:为什么和人相处总是烦?

人有三个基本的属性或需要:生物、精神和社会属性,其中社会交往、良好的人际关系即是社会属性的组成部分。从理论上说,良好的人际关系应该是让人快乐、满足和幸福的。心理指导:造成与人相处烦,大致有几个方向:一是,社交困难,总是局促、尴尬;二是完美主义在作祟,对人际交往有不切实际的要求,但现实中却又是不可能实现的,出现理想和现实的矛盾,比如期望人际关系不能有利己成分,这种要求就不是现实性的,不但不能获得良好的人际关系,还可能徒增自己的烦恼。

Q:社交心理障碍有哪些?怎么克服?

良好的社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有:恐惧心理、自卑心理、孤僻心理、害羞心理、封闭心理、自傲心理、敌意心理、干涉心理。 想克服人际交往的心理障碍,必须做好以下几方面的心理保健:1、悦纳自我;2、主动交往;3、挫折历练;4、理智控制;5、注意转移;6、合理宣泄;7、自我升华;8、灵活幽默;9、活动充实;10、巧妙安慰。

Q:蓝氧治疗白癜风怎样?

蓝氧治疗白癜风怎样?面部白癜风疾病会直接社交障碍:白癜风患者心理感到自卑、焦虑和烦恼,导致自信下降和社交孤独感,害怕引起他人的注意,对他人有敌对情绪,对人际关系过度敏感,长期的精神压抑令患者产生社交危机感,对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。因此也会让白癜风疾病有加重的可能。

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