您好，提早了解膝关节炎的病因，有助于大家做好该疾病的防御，常见致病因素介绍如下： 1、膝关节退行性病变 这是造成膝关节骨性关节炎的基本原因。随着年龄增长，膝关节退变，承受能力和抵抗能力下降，容易引发膝关节炎。 2、运动不导致膝关节损伤诱发炎症 运动损伤是年轻人惹上膝关节炎的原因，在日常活动中，难免会发生一些小意外，如如路边失足、踏空楼梯等，这都会对膝关节造成直接伤害，若处理不当的话就会引发膝关节炎。 3、“久坐族”惹上膝关节炎的原因 办公室文员、电脑工作者、司机等，都属于久坐族，他们都是当前膝关节炎发病率的群体。他们之所以会患上膝关节炎，是因为缺乏运动锻炼，导致膝关节“废用性”萎缩退化。不锻炼，会使膝盖周围的肌肉力量下降，失去保护关节稳定性的能力，这样人体活动时，膝关节很容易发生损伤，诱发膝关节炎。 4、肥胖超重也容易惹上膝关节炎 现在有很多年轻人都喜欢吃高热量食物，而且不爱运动，这样很容易发胖。肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也诱发膝关节炎的原因之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有膝关节炎。肥胖引发关节炎是与膝关节负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速膝关节退行性变发展。 5、穿高跟鞋是年轻女性患膝关节炎的原因之一 高跟鞋可以令女性的身姿挺拔，更具羙憾，但研究发现，穿高跟鞋走路会对下肢关节(包括膝、踝)作用力产生影响。

　　1、运动损伤是年轻人惹上膝关节炎的原因，在日常活动中，难免会发生一些小意外，如路边失足、踏空楼梯等，这都会对膝关节造成直接伤害，若处理不当的话就会引发膝关节炎。 2、办公室文员、电脑工作者、司机等，都属于久坐族，他们都是当前膝关节炎发病率最高的群体。他们之所以会患上膝关节炎，是因为缺乏运动锻炼，导致膝关节“废用性”萎缩退化。长期不锻炼，会使膝盖周围的肌肉力量下降，失去保护关节稳定性的能力，这样人体活动时，膝关节很容易发生损伤，诱发膝关节炎。 3、现在有很多年轻人都喜欢吃高热量食物，而且不爱运动，这样很容易发胖。肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也诱发膝关节炎的原因之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有膝关节炎。肥胖引发关节炎是与膝关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速膝关节退行性变发展。 4、高跟鞋可以令女性的身姿挺拔，更具羙憾，但研究发现，穿高跟鞋走路会对下肢关节(包括膝、踝)作用力产生影响。专家表示，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变膝关节位置而改变身体姿势，容易使膝关节受到冲击，诱发膝关节炎。此外，有部分爱美女士还喜欢在寒冷冬季穿短裙、短裤，这样会令膝关节受凉，发生关节炎症。

膝关节炎的患者可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物治疗，还可以配合活血化瘀的药物调理，患者这种病情注意关节护理，不要激烈的运动。具体的病情还需要结合膝关节的影像学检查明确诊断。患者可以通过理疗针灸，康复运动等改善关节活动处，减轻局部关节炎症。可以佩戴护膝保护关节。