定时的血糖监测对糖尿病患者来说是相当重要的一项工作，但是糖友们往往不明确每日监测血糖的具体时间。关于这个，专家给出了详细的介绍。

糖友可别随便找时间检查

检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的，也是有要求的。检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点，抽血时，患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。而餐后血糖监测时按平时饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口主食算起两个小时。同时，要避免进食过多或剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料（如咖啡等）。

糖友应该在什么时间测血糖？

一般在如下时段监测血糖：

1、清晨空腹；

2、三餐前半小时，有利于发现低血糖；

3、三餐后两小时，能较好的反应进食以及使用降糖药是否合适；

4、晚上睡觉前，有利于保证睡眠的安全；

5、必要时加测凌晨1~~3时的血糖，有利于发现夜间低血糖和分析空腹高血糖的原因，明确血糖波动的原因；

6、其他时间，如运动前后，情绪波动，自我感觉不适，外出赴宴，外出旅游，饮食变化等。

不同时间测血糖有助于分析用药是否合适，以及治疗效果，更方便医生根据患者血糖值的变化随时更改治疗方式。糖友们一定要重视每日的血糖监测。

（责编：潘玮璐 ）