也有一部分男人是比较可怜的，他们的身体总是被一些疾病所折磨，因此在面对男性所患的弱精症时也要采取较为安全的来进行处理和治疗，而考虑好这些后也要积极的进行预防比较好一些，那么，弱精症的预防方法是什么？下面我们就了解一下预防方法吧。

1、不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。想要预防弱精症的人一定要注意不要吃太过油腻的东西，最好要戒酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

2、我们要保护我们的睾丸，就尽量避免做一些可以伤害睾丸的事情，尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的纯天然食品。

4、避免久坐。男性如果长期久坐，就会导致前列腺充血缓慢，容易引发无菌性前列腺炎，这样一来，就会影响精液的质量、成分及酸碱度，就而诱发弱精症，影响男性生育。

5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

上面是说的男性患上了弱精症后的预防办法，我们大家也要做好正确的了解，而当发现了男性的身体出现问题的时为了保证能够更好的工作所以男性也要及时的去治疗，而做好这些后更要积极的预防疾病的到来，这样才能够远离疾病。证我们的身体健康。

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