你是否涂了唇膏嘴唇还是会变干，因此一天涂好几次唇膏对吗？经常有人错误地认为“不管出门还是在家，不涂唇膏就会感觉不安”、“涂上不到1个小时嘴唇又变干了”，“1天涂10次唇膏”。

如果你有以上的症状，那就很有可能得了唇膏依赖症。没关系，小编教你怎样摆脱烦恼，正确为嘴唇保湿。

-过度涂抹唇膏会削弱嘴唇的保湿能力

虽然嘴唇上的角质层薄、保存的水分少，不过因为有自我治愈能力，即使多少有些干燥皲裂也会慢慢的自我治愈。

但是，如果在这种情况下一直涂抹唇膏对付嘴唇干燥的话，便会削弱嘴唇的自我治愈能力。当然，适量的涂抹唇膏是没有问题的。但是，如果像唇膏依赖者那样经常性、持续的、过度的涂抹唇膏的话，便会使嘴唇的自我治愈能力变差。因此，本来涂抹唇膏可以有效的治愈干燥，结果反而使嘴唇变得更加干燥。

-如何摆脱唇膏依赖症

首先可以慢慢减少涂抹唇膏的次数，每天最多涂5次。规划时间，到了时间再涂。涂的时候，要沿着嘴唇的竖向褶皱涂抹，使唇膏能够浸透到褶皱最深处。

然而，最容易被大家忽视的就是，平时呼吸时一定要闭上嘴巴通过鼻子呼吸。伴随嘴巴呼吸，会带动嘴唇周围大量的空气流通，这也是导致嘴唇干燥的原因之一。

另外，唇膏有“药用”和“医药品”两种，治疗干燥的是“医药品”。因此，想要摆脱唇膏依赖症的人，不妨暂时换用“医药品”类的唇膏试一下。

不管涂了多少遍唇膏嘴唇依然干燥，这样的人也许就是唇膏依赖症患者。不少人会凭借自己喜欢的香味或颜色而选择唇膏，不过，为了保持嘴唇的水润美丽，还是减少涂抹唇膏的次数，选择适合自己体质的唇膏为好。

（责编：何诗雅 ）