这个情况的话有可能是抑郁症主要是平时压力过大或者性格孤僻，缺少沟通交流，最容易导致出现心中抑郁，导致出现有胸闷心慌，而且有频死感严重的可能会威胁到你的生命，这个可以到医院里做一个心理测试检查以确定，确诊的情况下，可以通过做心理治疗。

这个情况的话有可能是抑郁症主要是平时压力过大或者性格孤僻，缺少沟通交流，最容易导致出现心中抑郁，导致出现有胸闷心慌，而且有频死感严重的可能会威胁到你的生命，这个可以到医院里做一个心理测试检查以确定，确诊的情况下，可以通过做心理治疗。

目前流行的心理游戏，有点类似心理测试中的“投射测验”。在此类测验中，刺激没有明确意义，问题模糊，被试者作出反应时，一定要凭自己的想象力加以填补，使之成为有意义。在这个过程中，恰好投射出被试者个体内在的隐蔽的行为、或潜意识的、深层的态度、冲动和动机。 有代表性的投射测验有罗夏测验（让被试者根据单词或墨迹说出自己联想到的内容）、主题统觉测验（被试者根据他所看到的图画，编造一个包括过去、现在和将来等发展过程的故事）、句子完成测验（主试者提供一些不完整的句子、故事等材料，让被试者自由补充，使之完成）等。 和其他的心理测验方法相比，投射测验的科学性相对较低，对测验结果的解释要求却非常高，需要受过投射测验专门训练的临床心理学家解释结果，多为精神分析学派心理治疗师做心理治疗时应用。 这些测试游戏看似和“投射测验”有些相似，其实两者具有相当大的差距。可以看出，这些测试游戏的编制者在编制中具有相当大的随意性，甚至可能是一拍脑袋想出来的。而在心理咨询时所应用的心理测试的编制则是相当严谨的。 真正的心理测试题编制时要严格按照心理测量学的程序操作；编制好后要进行标准化，做信度和效度的考量，看看所编制的测试是否可信？是否有效？然后还要进行常模测试。而且在临床心理咨询中常用到的心理测试通常是对外保密的，如果被试者事先知道了题目，是会影响测试的真实性的。 从这点上看，可以做做那些心理测试游戏作为娱乐，完全没有必要较真。 前面讲到心理测试题目应当对外保密，不过现在资讯特别发达，尤其是在互联网上，几乎可以找到成年人正规的心理测试题目。有些人感觉自己一段时间心情低落，就会到网上找到抑郁自评量表、焦虑自评量表来测试，看自己是否患有抑郁症、焦虑症。有些人还会找来“卡氏16种人格因素量表”，来看自己有没有人格障碍。 真正的心理测试过程也不像大家想象的那么简单，并不是简单地得出一个分数就可以了，影响测验结果的因素非常多，它其实需要临床心理专家在测试的过程中，对被试者进行观察，甚至还要进行访谈。被试者在测试过程中是否表现出疲劳或注意力不集中，这些都会对最终的结果有影响。心理专家会综合多种因素对被试者的分数作出解释，最后才出正式的心理测试结果评估报告。