如何保养卵巢？
卵巢是女性重要的生殖器官，为了自身的身心健康，女性一定要着重保养卵巢。卵巢虽小，但组织复杂，是全身各脏器肿瘤类型最多的部位。为了预防卵巢出现囊肿甚至肿瘤，影响日常生活和怀孕生育，女性日常要做好以下的卵巢保养工作：
吃好
营养学家告诉我们，蔬菜、水果及谷物中，存在有一类具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生一系列雌激素所应有的生理反应的化合物，如异黄酮、木脂体、香豆雌酚等，统称为植物性雌激素，它们能够替代或补充体内雌激素的不足，维持其均衡。尤其是豆类制品中最为丰富，值得推荐。
睡好
充分的睡眠可以通过大脑皮层，使内分泌轴的活动更为和谐，雌激素的释放与分布更加均衡，女性青春魅力可望长驻。
多运动
运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，发育良好，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。
做卵巢保养一般能够有效调节女性的生殖系统功能，从而可以预防女性生殖系统出现疾病，比如痛经或者月经不调的情况。另外做卵巢保养还可以有效延缓卵巢出现早衰的现象，能够起到延缓衰老的作用。但在做卵巢保养时，需要选择正规的医疗机构，以免手法不正确对身体健康造成影响。
1：抹油2：点压腰眼。
3：打开腹股沟淋巴结4：从腰际拉抹到腹股沟5：腹部打太极6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧7：阴历按压卵巢8：在腹部做菱形切割9：点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴；旁开三寸左右穴。
10：暖宫11：点压腰眼12：从腰际拉抹到腹股沟。
结束
卵巢保养多，常见于美容机构美容院，卵巢是女性分泌激素的器官，卵巢通过分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜周期性剥落，形成月经，同时卵巢又是排卵的器官，卵巢排出卵子后将卵子存在输卵管的壶腹部，正常情况下卵巢不需要保养，卵巢保养也没有意义，建议谨慎。
