肾结石患者在就医的时候，医生也会特别叮嘱患者多喝水，帮助排除结石。但是，这水可不能随便喝。水健康频道提醒，喝水排出结石不宜喝纯净水，长期饮用纯净水反而可能导致肾结石。那么，肾结石患者该如何保健呢？日常饮食又该吃点什么帮助改善结石呢？水健康频道这就为您介绍。
长期喝矿泉水也会导致肾结石的发生
据报道，一名上班族因为害怕水质问题，因此喝了6年的矿泉水。经检查发现，男子双肾长满结石。大的结石可以通过手术取出，那么小结石怎么办呢？多吃这几种食物好得快。
今年6月初，郭先生突然腰腹部剧烈绞痛，在曼谷一家医院检查发现双肾结石，尤其右肾几乎被结石占满。由于害怕开刀打孔取石，郭先生决定休年假回国治疗。郭先生怀疑自己肾里结石这么多，可能与喝了6年矿泉水有关。胡换春解释说，患者双肾长结石应该是受诸多因素影响，比如他本身可能就是易生结石的体质，再加上泰国天气炎热使人出汗多尿量浓缩也易形成结石。“但6年来只喝矿泉水，有可能引起体内钙磷的代谢紊乱，会诱发或者促进患者肾脏里长结石。”
肾结石患者饮食建议 肾结石吃什么好得快
1、梨子
梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的病人服用。
2、柠檬
柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。
3、米麦麸
米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治肾结石的复发。
4、黑木耳
黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱，分化，侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。
5、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
6、刀豆
刀豆性温味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。
7、蜂蜜
每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的
功效，对病情可以起到治疗的作用。
